sunny day*

今日はおやつにさつま芋スティックを作りました。
細切りにしたさつま芋をレンジでチンして
バターと砂糖をからめながら炒めて最後に黒ゴマ。
にーにも姫ちんも気に入ってくれました。
でも皮がないほうがいいんだって・・・
皮があったほうが見た目いいんじゃね？
まぁ美味しかったので旦那ちんの弁当にも入れよう。
あまり好きじゃない気がするけど・・・入れてみよ。
＊　　　　＊　　　　＊　　　　＊　　　　＊
先日受けた特定検診の結果が届きました。
私はどの項目も問題なしでホッとしたんだけど
旦那ちんの結果はというと・・・ひどい!ひどすぎる!!
『メタボ予備軍』って書かれてたけど
中性脂肪の異常な数値からは
「予備軍」じゃ済まされないよっっ
毎日不規則で、朝はほとんど食べず
昼は弁当を持たせてるんだけど
空いた時間に食べるから時間もまちまちで
仕事がら早く食べないといけない。
夜は食べたり食べなかったり・・・
たま～にスナック菓子を大量に食べる。
運動は全くしないし。
そりゃメタボなるよぉ・・・
このままだと本当に危険なので
さっそくサプリメントと食事療法をがんばることにしました。
ネットでもいろいろ調べてみます。
次の検診までに正常にしなきゃ!!